Ничто не радует больше, чем восхитительная еда, приготовленная своими руками. Однако, часто мы сталкиваемся с проблемой выбора блюда на каждый день. В этой статье мы предлагаем вам топ 10 самых простых и вкусных блюд, которые помогут разнообразить ваше меню и порадовать близких и друзей.
Основой для большинства этих блюд служат доступные ингредиенты, которые легко найти в магазине или даже дома. Блюда зачастую не требуют особых навыков в кулинарии, поэтому даже новичок справится с их приготовлением. Однако, их простота не мешает им быть вкусными и аппетитными.
Завтрак является самой важной и первой едой в день, и поэтому первое место в нашем списке занимает омлет. Желтки и белки яиц соединяются в нежную массу, которую можно дополнить овощами, сыром или колбасой. Единственное, что потребуется для приготовления омлета, это сковородка, яйца и масло для жарки. С этим блюдом ваше утро обязательно станет отличным!
- Легкие и вкусные рецепты для повседневного меню
- Салат из свежих овощей
- Гриль с куриной грудкой и овощами
- Паста с томатным соусом и моцареллой
- Рыбный суп с картофелем и овощами
- Запеченный картофель с творожным соусом
- Куринные котлетки с овощами на пару
- Рис с овощами и грибами в уксусном соусе
- Омлет с шпинатом и сыром
- Печенье с орехами и шоколадом
- Клубничный йогуртовый десерт
Легкие и вкусные рецепты для повседневного меню
Каждый день стоит подумать о том, что приготовить на ужин или обед. Часто возникает желание съесть что-то простое, но вкусное. Мы собрали для вас топ 10 рецептов, которые можно приготовить на каждый день и насладиться вкусным блюдом.
1. Омлет с овощами. Просто взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи (помидоры, перец, шпинат) и обжарьте на сковороде до готовности.
2. Греческий салат. Смешайте нарезанный огурец, помидоры, красный лук, маслины и фета-сыр. Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
3. Легкий куриный салат. Приготовьте отварное куриное филе, нарежьте его кубиками. Добавьте нарезанное яйцо, свежий огурец, зелень и заправьте сметаной или йогуртом.
4. Овощное рагу. Нарежьте свежие овощи (морковь, капусту, баклажаны, лук) и обжарьте на сковороде с растительным маслом. Добавьте томатную пасту и тушите, пока овощи не станут мягкими.
5. Картофельное пюре с курицей. Сварите картофель, разомните в пюре. Приготовьте куриную грудку на сковороде и подайте с пюре.
6. Паста с томатным соусом. Сварите пасту по инструкции на упаковке. Обжарьте лук, добавьте томатный соус и тушите несколько минут. Подайте соус с пастой и посыпьте сыром.
7. Творожные оладьи. Смешайте творог, яйца, муку и сахар. Обжарьте оладьи на сковороде до золотистого цвета и подайте с медом или вареньем.
8. Фруктовый салат. Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, бананы, клубнику) и смешайте все в миске. Полейте соком лимона и посыпьте мятой.
9. Куриные котлеты. Приготовьте фарш из куриного филе, добавьте яйцо, соль, перец и мелко нарезанный лук. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде.
10. Овощной суп. Нарежьте овощи (картофель, морковь, лук, брокколи) и варите в кипящем бульоне. Подайте суп горячим с зеленью и сметаной.
Салат из свежих овощей
Для приготовления салата из свежих овощей потребуются следующие ингредиенты:
- Помидоры — 2 штуки;
- Огурцы — 1 штука;
- Болгарский перец — 1 штука;
- Лук зеленый — 2 стебля;
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу;
- Соль и перец — по вкусу;
- Оливковое масло — для заправки.
Для приготовления салата необходимо очистить и нарезать овощи: помидоры — кубиками, огурцы — полукольцами, болгарский перец — соломкой. Лук зеленый и зелень мелко нарезать.
Затем овощи смешать в большой миске, посолить и поперчить по вкусу. Добавить немного оливкового масла и аккуратно перемешать все ингредиенты.
Салат из свежих овощей готов! Это идеальное блюдо для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает рациональное питание. Он насыщает организм необходимыми витаминами и минералами, а также освежает и поднимает настроение.
Гриль с куриной грудкой и овощами
Для приготовления данного блюда вам потребуется:
Ингредиенты | Количество |
---|---|
Куриная грудка | 2 штуки |
Помидоры | 2 штуки |
Перец | 1 штука |
Кабачок | 1 штука |
Лук | 1 штука |
Оливковое масло | 1 столовая ложка |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Шаги приготовления:
- Подготовьте гриль, нагревая его до необходимой температуры.
- Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки и посолите с перцем по вкусу.
- На шпажки нанизать порционные кусочки куриной грудки, а также нарезанные овощи: помидоры, перец, кабачок и лук.
- Полейте шашлыки оливковым маслом.
- Положите шашлыки на гриль и готовьте их до готовности.
- Переворачивайте шашлыки время от времени, чтобы они равномерно прожаривались со всех сторон.
- Когда шашлыки будут приготовлены, их можно подавать на стол.
Гриль с куриной грудкой и овощами готов! Приятного аппетита!
Паста с томатным соусом и моцареллой
Ингредиенты:
- Паста (спагетти, феттучини или любая другая)
- Томаты (консервированные или свежие)
- Лук (1 шт.)
- Чеснок (2 зубчика)
- Оливковое масло (2 ст.л.)
- Моцарелла (200 г)
- Базилик (по вкусу)
- Соль и перец (по вкусу)
Приготовление:
- В кипящей подсоленной воде варите пасту до готовности. Откиньте на дуршлаг и оставьте в стороне.
- В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло.
- Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте на среднем огне, пока не станут мягкими и ароматными.
- Добавьте томаты и немного мелко нарезанного базилика. Готовьте соус на среднем огне около 10 минут, пока томаты не размягчатся и соус не загустеет.
- Посолите и поперчите соус по вкусу.
- Добавьте отваренную пасту в сковороду с соусом и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.
- На верху пасты выложите небольшие кусочки моцареллы.
- Закройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне до того момента, пока моцарелла не растает и не начнет плавиться.
- Подавайте пасту горячей, посыпав свежим базиликом.
Приятного аппетита!
Рыбный суп с картофелем и овощами
Для приготовления рыбного супа с картофелем и овощами понадобятся следующие ингредиенты:
- 400 г картофеля;
- 1 литр рыбного бульона;
- 300 г рыбного филе;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- 1 перец болгарский;
- 3 стебля сельдерея;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Шаги приготовления рыбного супа с картофелем и овощами:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, луковицу, перец и сельдерей.
- Разогрейте растительное масло на среднем огне в кастрюле.
- Обжарьте луковицу до золотистого цвета.
- Добавьте морковь, перец и сельдерей в кастрюлю и обжарьте их вместе с луком в течение 5 минут.
- Добавьте картофель в кастрюлю и перемешайте все ингредиенты.
- Добавьте рыбный бульон в кастрюлю и доведите до кипения.
- Убавьте огонь и варите суп на среднем огне около 15 минут, пока картофель не станет мягким.
- Добавьте нарезанное рыбное филе в кастрюлю и варите суп еще 5 минут.
- Посолите и поперчите суп по вкусу.
- Готовый рыбный суп подавайте горячим со свежей зеленью.
Рыбный суп с картофелем и овощами отлично подойдет на каждый день. Он согреет вас в холодное время года и станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина.
Запеченный картофель с творожным соусом
Для приготовления запеченного картофеля с творожным соусом вам понадобятся:
- Картофель — 5-6 штук;
- Творог — 200 г;
- Сметана — 3 столовые ложки;
- Сыр — 50 г;
- Зелень — по вкусу;
- Соль, перец — по вкусу.
Приступим к приготовлению:
- Картофель вымойте и очистите от кожуры. Нарежьте его кубиками или ломтиками.
- Поместите картофель в форму для запекания, добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.
- Запекайте картофель в разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия около 30-40 минут, до золотистого цвета.
- В течение этого времени приготовьте творожный соус. В миске смешайте творог, сметану, натертый сыр и мелко нарезанную зелень. Добавьте соль и перец по вкусу.
- Выньте запеченный картофель из духовки и посыпьте его натертым сыром.
- Запекайте картофель с сыром еще около 5 минут до плавления сыра.
- Выньте блюдо из духовки и подайте горячим к столу.
В результате вы получите картофель, слегка хрустящий снаружи и мягкий внутри, с нежным творожным соусом и ароматным сыром. Запеченный картофель с творожным соусом — отличный выбор для вкусного обеда или ужина в будний день.
Куринные котлетки с овощами на пару
В этом рецепте мы поделимся с вами простым и вкусным способом приготовить куринные котлетки с овощами на пару. Это идеальное блюдо для тех, кто хочет сэкономить время, сохранить питательность продуктов и получить настоящий ужин высокого качества.
Список ингредиентов:
Куринное филе | 300 г |
Лук | 1 шт. |
Морковь | 1 шт. |
Перец болгарский | 1 шт. |
Яйцо | 1 шт. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Инструкции по приготовлению:
- Куринное филе мелко нарезать или пропустить через мясорубку.
- Лук, морковь и перец болгарский мелко нарезать.
- Смешать куринное филе, лук, морковь и перец болгарский в большой миске.
- Добавить яйцо, соль и перец черный в миску с овощами и мясом.
- Тщательно вымешать все ингредиенты до однородной массы.
- Сформировать котлетки размером примерно с ладонь.
- Поставить котлетки на пароварку и приготовить в течение 15-20 минут.
- Готовые котлетки подать на стол с овощным гарниром или со свежими овощами.
Это блюдо прекрасно подходит для обеда или ужина. Оно легкое, питательное и полезное, поэтому может быть включено в рацион каждого дня. Попробуйте приготовить куринные котлетки с овощами на пару и насладитесь простотой и вкусом этого блюда!
Рис с овощами и грибами в уксусном соусе
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 г риса;
- 200 г грибов;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- 2 столовые ложки уксуса;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Шаги приготовления:
- Сварите рис по инструкции на упаковке.
- Нарежьте грибы, морковь и лук тонкими ломтиками.
- В сковороде разогрейте масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и грибы, продолжайте готовить на среднем огне до готовности овощей.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавьте уксус и готовьте еще 1-2 минуты.
- Добавьте сваренный рис в сковороду и хорошо перемешайте.
- Готовое блюдо посыпьте зеленью и подавайте горячим.
Рис с овощами и грибами в уксусном соусе готов! Насладитесь его прекрасным вкусом и ароматом вместе с вашей семьей или друзьями.
Омлет с шпинатом и сыром
Для приготовления омлета с шпинатом и сыром вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 яйца;
- 50 грамм шпината;
- 50 грамм твердого сыра;
- соль и перец по вкусу.
Инструкция:
- Взбейте яйца венчиком до образования однородной смеси.
- Добавьте взбитым яйцам нарезанный шпинат. Перемешайте.
- Натрите на крупной терке твердый сыр.
- Добавьте натертый сыр в яичную смесь. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
- Вылейте яичную смесь на сковороду и равномерно разложите по всей площади.
- Готовьте омлет с шпинатом и сыром на среднем огне около 5 минут, пока он не станет золотистым снизу.
- Переверните омлет и готовьте его еще 2-3 минуты до готовности.
- Переложите готовый омлет на тарелку и подавайте горячим.
Омлет с шпинатом и сыром отлично подходит для завтрака или легкого обеда. Вы можете подавать его с салатом или кусочком свежего хлеба.
Приятного аппетита!
Печенье с орехами и шоколадом
Ингредиенты:
- 125 г сливочного масла
- 100 г сахара
- 1 яйцо
- 200 г муки
- 50 г измельченных орехов
- 50 г измельченного шоколада
Приготовление:
- Взбейте сливочное масло с сахаром до получения однородной массы.
- Добавьте яйцо и хорошо перемешайте.
- Постепенно добавьте муку и замешайте тесто.
- Добавьте измельченные орехи и шоколад, хорошо перемешайте.
- Сформируйте из теста небольшие шарики и выложите их на противень, покрытый пергаментной бумагой.
- Смажьте палец водой и аккуратно придавите каждый шарик печенья для создания рифленой поверхности.
- Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке примерно 12-15 минут, пока оно не станет золотистым.
- Оставьте печенье остывать на противне перед подачей.
Приятного аппетита!
Клубничный йогуртовый десерт
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Ингредиенты: | Количество: |
---|---|
Свежие клубнички | 200 г |
Натуральный йогурт | 200 г |
Мед | 1 столовая ложка |
Миндальные лепестки | 1 столовая ложка |
Шаги приготовления:
- Переберите и промойте клубнички. Оставьте несколько ягод для украшения.
- Взбейте йогурт с медом в блендере до однородности.
- Добавьте в йогурт промытые клубнички и взбейте еще раз.
- Перелейте десерт в стеклянные бокалы или чашки, украсьте оставшимися ягодами и посыпьте миндальными лепестками.
- Дайте десерту немного остыть в холодильнике и подавайте.
Клубничный йогуртовый десерт готов к употреблению. Приятного аппетита!